Opuntien

Der Feigenkaktus, auch Nopal genannt, gehört zur Familie der Kakteengewächse und wurde vor 8.000 bis 9.000 Jahren in Zentralmexiko angebaut. Europäische Seefahrer entdeckten die Pflanze im 16. Jahrhundert auf Haiti und brachten sie ins Mittelmeer, von wo aus sie sich in andere Teile der Welt verbreitete. Derzeit wird Nopal vor allem in Italien, Indien, Afrika, den USA, Bolivien, Brasilien und Mexiko angebaut. Die Pflanze gedeiht sogar auf trockenen, sandigen und kalkhaltigen Böden und unter widrigen Bedingungen. Sie wird bis zu sechs Meter hoch und zeichnet sich durch fleischige, elliptische Blätter mit Dornen aus. Die Pflanze speichert Wasser in ihren Blättern und bewahrt so ihre grüne Frische. Der Feigenkaktus blüht nur nachts und die Blüten bleiben tagsüber geschlossen, um zu verhindern, dass Wasser aus der Pflanze verdunstet. Nach der Blüte bilden sich an denselben Stellen 10 bis 15 cm große, saftige und mehrsamige Früchte, die nach Birne schmecken. In Mexiko gibt es bis zu 60 Nopal-Arten, aber nur 13 davon sind essbar.

NEBENWIRKUNGEN DER ANWENDUNG

Kaktusfeigenpulver kann bei übermäßigem Gebrauch Verdauungsprobleme oder Kopfschmerzen verursachen. Personen mit gesundheitlichen Problemen sowie schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung von Nopal ihren Arzt konsultieren.

WELCHE DOSIS IST DIE RICHTIGE?

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 3 Gramm. Reduzieren Sie die Dosis jedoch zu Beginn und beobachten Sie die Wirkung. Sobald sich Ihr Körper an die Pflanze gewöhnt hat, können Sie die Dosis auf die maximale Menge erhöhen.

WIE VERWENDET MAN ES AM BESTEN?

Sie können das Pulver auf verschiedene Weise verwenden: Mischen Sie es in einem Glas stillem Wasser, geben Sie es zu Speisen, Joghurt, Porridge oder mischen Sie es in einen Smoothie.

Vielleicht kennen Sie das Kraut auch unter ausländischen oder falschen Namen. Opuntia maxima, Opuntia paraguayensis, Kaktusfeige, Indische Feige, Indische Feigenopuntie.

Dies ist eine automatische maschinelle Übersetzung.