Maitake

je houba neboli Trsnatec lupenitý s přezdívkou „Tančící houba“ je jedlou houbou, která se vyskytuje na kmenech dubů v blízkosti kořenů. Roste v mohutných trsech a její větve a větvičky tvoří soustředné kruhy. Houbové kloboučky k sobě přiléhají a připomínají vějíř. Houba má šedou až šedohnědou barvu a spodní stranu kloboučku pokrývá bílá masa s drobnými póry. Její domovinou je severovýchodní Japonsko a Severní Amerika. V současné době se Maitake pěstuje kultivací v pilinách a dostává se v extraktu i na český trh. Tato dřevokazná houba se podobá choroši a její trs může vážit 20 – 50 kg. Houbaři ji naleznou na stejných místech po mnoho sezón, ale v divoce rostoucí přírodě už se příliš nevyskytuje.

VEDLEJŠÍ ÚČINKY UŽÍVÁNÍ

Při dodržení doporučené denní dávky se nevystavujete žádným nežádoucím účinkům. Přesto musíme upozornit těhotné a kojící ženy a osoby se zdravotním omezením, zejména s cukrovkou, aby prodiskutovaly užívání Maitake se svým doktorem.

JAKÁ DÁVKA JE TA SPRÁVNÁ?

Co se týče dávkování, optimální je 1 až 2 kapsle denně. Pokud s Maitake teprve začínáte, užívejte 1 kapsli a vysledujte, jak působí na Vaše tělo. Podle potřeby dávku zdvojnásobte na 2 kapsle denně.

JAK NEJLÉPE UŽÍVAT?

Kapsle se nekoušou, ale rovnou polykají. Vložte je do úst a zapijte nejlépe 200 ml vody. Můžete vyzkoušet i druhou alternativu a obsah kapsle vysypat do vody, rozmíchat a vypít. Toto užívání Maitake vyhovuje lidem, kteří mají s polykáním kapslí obtíže.