Cola

Der lateinische Name Cola nitida stammt aus den westafrikanischen Regenwäldern. Der Baum wird bis zu 20 Meter hoch. Besonders wichtig für die Gesundheit sind die Samen der Kolanuss, die sogenannten Kolanüsse. Sie enthalten viel Koffein und Theobromin. In Afrika sind Kolanüsse unverzichtbar. Sie sind Teil wichtiger Zeremonien und werden in vielen Situationen als erstes Mittel eingesetzt. Kolanussextrakt war früher ein traditioneller Bestandteil von Coca-Cola. Kolanüsse werden heute besonders geschätzt, wenn Sie Ihr Gewicht kontrollieren möchten. Sie unterstützen den Stoffwechsel und helfen beim Gewichtsausgleich.

WIE IST DER EXTRAKT ANZUWENDEN?

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 600 mg Pulver. Einfach in 200–300 ml Wasser einrühren und trinken. Es kann auch zu Tee, Porridge, Joghurt oder Smoothies hinzugefügt werden.Nach dreiwöchiger Anwendung eine einwöchige Pause einlegen. Nebenwirkungen können nur auftreten, wenn die empfohlene Tagesdosis überschritten wird. Kolanüsse sind nicht für schwangere und stillende Frauen geeignet. Bei Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Problemen sollte vor der Anwendung ein Arzt konsultiert werden.

GEEIGNETE KOMBINATIONEN

Kolanussextrakt lässt sich problemlos mit anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtskontrolle kombinieren. Besonders hervorzuheben ist die Kombination mit Guarana, die für eine besonders langanhaltende Wirkung sorgt. Auch EnergyUp und andere Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen die nötige Energie liefern, sind geeignet. Achten Sie jedoch auf die richtige Dosierung und Einnahmezeit aller Nahrungsergänzungsmittel. Aufgrund des hohen Stimulanziengehalts sollte der Extrakt nicht vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Es ist besser, ihn gleich morgens einzunehmen.