Kamille

Die Kamille, auch bekannt als Chamomilla officinalis, findet Anwendung in vielen Bereichen: Medizin, Kosmetik und Aromatherapie. Man könnte sagen, dass diese Pflanze eine universelle Wirkung auf menschliche Beschwerden hat. Kamille wird 15 bis 50 cm hoch und verströmt ein angenehmes Aroma. Die weißen Blütenblätter fallen kurz nach der Blüte ab und hinterlassen ein hohles, kegelförmig gewölbtes Blütenbett. Kamille ist nicht nur in Europa, sondern auch in Amerika und Australien verbreitet.

ZUSAMMENSETZUNG DER KAMILLE

Kamillenblüten enthalten wertvolle ätherische Öle. Doch das ist noch nicht alles. Sie enthalten außerdem Schleimstoffe, die die Darmfunktion unterstützen, den Aromastoff Cumarin, Flavonoide, Bitterstoffe und Tannine.

NEBENWIRKUNGEN VON KAMILLE

Die Nebenwirkungen von Kamille sind bisher nicht bekannt. Ihre Anwendung ist sehr sicher. Wir empfehlen schwangeren und stillenden Frauen jedoch, bei Bedarf ihren Arzt zu konsultieren.

DOSIERUNG VON KAMILLE

Was ist die ideale Tagesdosis? Bei gesundheitlichen Problemen nehmen Sie täglich 3 Gramm ganze getrocknete Blüten ein, das entspricht etwa einem Esslöffel.

ANWENDUNG VON KAMILLE

Wie werden Kamillenblüten angewendet? Denken Sie daran, die Blüten niemals zu kochen. Gib einfach 300 ml kochendes Wasser darüber und lass den Sud 15 Minuten ziehen. Anschließend abseihen und trinken.

PASSENDE KOMBINATIONEN

Kamille verträgt sich hervorragend mit einem bekannten Kraut: Minze. Bei Magenbeschwerden kombinieren Sie Kamille mit Minze.